Innlogget bruker:
Brukernavn:
Du finner flere arkivvalg i menyen over til venstre, i "Øvelsesarkivet".
ØVELSESARKIVET STYRKETRENING:
GRUPPE:
LEGGER
•
Stående tåhev
•
Stående tåhev, ett-bens
•
Sittende tåhev i maskin
•
Tåhev i benpressmaskin
•
Stående tåhev på klosse eller i et trappetrinn
•
Tåhev frittstående
•
Store leggmuskel (Uttøying)
GRATIS DEMO:
•
Nedtrekk smalt grep
Tips en venn om denne siden.
Til muskelsystemet
Til ordlisten
Latinske muskelnavn
NB!
Når du velger øvelse, får du bl.a. anledning til å se et videoklipp av øvelsen.
- Dette betyr nedlastingstid, og hvor lang tid det vil ta er avhengig av din internett-tilkobling.
